セミナー

オプティマルヘルスのためには、栄養・精神・運動など、さまざまな分野での正しい知識や適切な習慣が必要となります。
現在、日本オプティマルヘルス協会では、その中の「栄養=食事」に関するセミナーを定期的に開催しています。

これまで行ってきた基礎編(ベーシック・コース)に加え、応用編(アドヴァンス・コース)やアドヴァイザー・コースも開催予定です。

  • 1) 基礎編:まずは栄養と健康について、基本を知りたい方へ
  • 2) 応用編:栄養についてより詳しく知りたい方へ
  • 3) アドヴァイザー・コース:家族や知り合いの健康に貢献したい方へ

☆ 各地での出張セミナーも開催いたします。詳細はお問い合わせフォームからお問い合わせ下さい。

オプティマルヘルスセミナー:基礎編

普段の食生活でどんなことを心がけたら良いのか。どんなものを食べた方が良くて、どんなものを食べてはならないのか・・・など、食事、栄養と健康について、初めての方でもわかりやすく説明する、約2時間のセミナーです。

開催時間 約2時間
主な内容 「健康を創る」をテーマに、何を食べたらいいのか。調理方法や水の大切さ、サプリメントの必要性、細胞が正常に働くためにはどんな栄養素がどのように働くのかなどを学びます。その日から実践できる具体的な内容です。
参加費 大人:2,000円、中高生:1,000円(当日は大人:2,500円、中高生:1,200円)

オプティマルヘルスセミナー:応用編

基礎編では伝えきれない情報をより詳しく説明する二日間のセミナーです。
タンパク質、ビタミン、ミネラルなどの具体的な働き、酵素や消化、脂質についてなど、より深く、より詳しく知りたい方にオススメです。

開催時間 各日ともに10:00〜17:00(途中休憩を含む)
主な内容 ・「生命の鎖」私達を作る栄養素について
・タンパク質・各ビタミンの働きについて
・糖質について(からだだけではなく、精神への影響について)
・ミネラルの働き
・必須脂肪酸とこころの関係
・望ましい食品とそうでない食品について
参加費 1日あたり:5,250円
その他 昼食は各自にてご用意下さい。

  • 応用編に参加をご希望の方は、事前に基礎編へのご参加をおすすめいたします。
  • 一日目・二日目は独立した内容になっていますので、一日だけの参加も可能です。

オプティマルヘルス・アドヴァイザー・コース

あなたの家族や知人など、身の回りの人たちの健康に貢献しませんか?
一人でも多くの人たちが「オプティマルヘルス」の状態を手に入れるためには、協会スタッフの活動だけでは全然足りません。私達の活動趣旨に賛同していただける人の輪を拡げ、一人でも多くの人たちが「オプティマルヘルス」の考え方を伝えて行く事が必要です。

アドヴァイザー・コースは、「健康になるための食事」についてアドヴァイスができるようになることを目的にした、三日間のコースです。
コースを終了し、所定の試験に合格した方には、オプティマルヘルス・アドヴァイザーの資格認定を行います(認定料が別途必要です)。

開催時間 各日ともに10:00〜17:00(途中休憩を含む)
主な内容 ※ 現在プログラムを作成中です。
参加費 未定(3日間で9万円程度を予定しています)
その他
  • 昼食は各自にてご用意下さい。
  • 希望者には3日目のセミナー修了後に認定試験を行い、合格者には後日認定証を発行いたします(認定料が別途必要です)。
  • 内容、参加費などは変更となる場合がございます。

  • 参加に当たっては、基礎編・応用編への参加が必須です。
  • セミナーはパート1、2、3の合計3日間です。
  • 3日間通しでの参加が出来ない方は、別日程のコースへの参加も可能です。各パートそれぞれ1回のみご参加いただけます(詳しくは協会までお問い合わせ下さい)。