オプティマルヘルス:最善の健康

医学の進歩により、日本人の平均寿命は年々延びています。しかし、寿命が延びていることと、健康で長生きすることは、必ずしも同じではありません。「健康」について、WHOの憲章には次のように書かれています。

健康とは何か?

『健康とは身体的にも精神的にも社会的にも完全に良好な状態をいい、単に病気がないとか病弱でないということではない』

WHO(World Health Organization/世界保健機関)憲章より

オプティマルヘルスとは、その人にとって「最高・最善の健康状態」という意味です。

これまで健康状態は、病気と病気でない状態の二つに分けて考えるのが一般的でした。しかし、予防医学の観点から考えた場合、病気でないことは、必ずしも「健康な状態」を示すわけではありません。
一人一人、年代や生活環境によって身体の状態は異なりますが、その人にとっての「最高・最善の健康」を保つためにはどうしたらよいのか?それがオプティマルヘルスの考え方です。

私達、日本オプティマルヘルス協会は、一人でも多くの方々がオプティマルヘルスを手にすることができるように、正常分子栄養学に基づいた「栄養セミナー」を中心としたさまざまな活動を行っています。

セミナーダイジェスト

オプティマルヘルスセミナーの基本となっている「体質と栄養」についてのダイジェスト版です。

セミナー&イベント情報

協会では、初めての方にもわかりやすい「オプティマルヘルス・セミナー」を東京・長野・群馬で定期的に開催しています。お申し込みは各セミナーの詳細ページから受け付けています。

9月27日(日)WEB:9割の日本人が知らない油の事

開催前 9月27日(日) 20:00〜21:30

「油は体に良くない」と思っていませんか?実は油は必須栄養素のひとつ。大切なのは油の「質」です。健康になるための油の選び方をわかりやすくお伝えします。

会場名オンラインセミナー

参加費 ¥3,000

開催地ZOOMセミナー

10月18日(日)塩尻セミナー

開催前 10月18日(日) 10:30〜12:30

日本人女性のなんと約50%が「かくれ貧血」とも言われています。「かくれ貧血」の見分け方、そしてその対処法までバッチリお伝えします。

会場名塩尻市市民交流センター(えんぱーく)

参加費 ¥2,000

開催地長野県 塩尻市

11月7日(土)第29回三之助三昧

開催前 11月7日(土) 14:00〜16:00

お馴染みの「三之助三昧」もおかげさまで今年で10年目を迎えます。笑って免疫力をアップしましょう!

会場名高崎市総合福祉センター

参加費 ¥2,500

開催地群馬県 高崎市

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