オプティマルヘルス:最善の健康

医学の進歩により、日本人の平均寿命は年々延びています。しかし、寿命が延びていることと、健康で長生きすることは、必ずしも同じではありません。「健康」について、WHOの憲章には次のように書かれています。

健康とは何か?

『健康とは身体的にも精神的にも社会的にも完全に良好な状態をいい、単に病気がないとか病弱でないということではない』

WHO(World Health Organization/世界保健機関)憲章より

オプティマルヘルスとは、その人にとって「最高・最善の健康状態」という意味です。

これまで健康状態は、病気と病気でない状態の二つに分けて考えるのが一般的でした。しかし、予防医学の観点から考えた場合、病気でないことは、必ずしも「健康な状態」を示すわけではありません。
一人一人、年代や生活環境によって身体の状態は異なりますが、その人にとっての「最高・最善の健康」を保つためにはどうしたらよいのか?それがオプティマルヘルスの考え方です。

私達、日本オプティマルヘルス協会は、一人でも多くの方々がオプティマルヘルスを手にすることができるように、正常分子栄養学に基づいた「栄養セミナー」を中心としたさまざまな活動を行っています。

セミナー&イベント情報

協会では、初めての方にもわかりやすい「オプティマルヘルス・セミナー」を東京・長野・群馬で定期的に開催しています。お申し込みは各セミナーの詳細ページから受け付けています。

7月7日(日)第25回三之助三昧

開催前 7月7日(日) 14:00〜16:00

年に3回開催している落語会「三之助三昧」。今回は7月7日(日)の開催です。

会場名高崎市総合福祉センター

参加費 ¥2,000

開催地群馬県 高崎市

7月8日(日)松本セミナー

開催前 7月8日(月) 10:30〜12:30

今回のテーマは「夏を乗り切る食事と栄養」です。毎年暑くなっているように感じる夏。そんな夏の暑さに負けず、元気に乗り切ろう!

会場名松本市勤労者福祉センター

参加費 ¥2,000

開催地長野県 松本市

7月21日(日)高崎セミナー

開催前 7月21日(日) 10:00〜11:30

今回のテーマは「腸脳力〜心と身体は腸で決まる」です。セミナー後には懇親会も予定しています(参加費にケーキ・お茶代含む)。

会場名リストランテ・パティスリー シムラ

参加費 ¥3,000

開催地群馬県 高崎市

8月3日(土)高崎セミナー

開催前 8月3日(土) 10:00〜11:30

フレンチレストラン「シムラ」さんでのセミナー、今回のテーマは「リバースエイジング」。セミナー後には体に優しいフランス料理をいただきながら懇親会を開催します。

会場名リストランテ・パティスリー シムラ

参加費 ¥5,000

開催地群馬県 高崎市

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