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開催前 11月15日（土） 14:00〜16:00

恒例になりました「三之助三昧」、今年最後の開催です。笑うと免疫力があがります。一緒に笑って免疫力アップしましょう！

開催前 12月21日（日） 10:30〜12:30

ダイエットを目的に食事を減らしたり、カロリー制限したりすると必要な栄養も不足してリバウンドの原因にもなります。分子栄養学に基づく健康的なダイエット方法を学んで、健康美ボディを手に入れましょう！