6月16日(日)塩尻:脱!砂糖中毒とダイエット

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6月16日(日)塩尻:脱!砂糖中毒とダイエット

テーマ:脱!砂糖中毒とダイエット

砂糖は「マイルドドラッグ」と言われ、太るだけではなく、さまざまな病気を引き起こします。
疲れているときやストレスを感じたときに、甘い飲み物を飲んだり スイーツを食べるとほっとしますよね。糖分には癒やしや快楽の効果があるんです。
でも「甘いもの」という習慣が続くと、脳がその快楽から抜け出せなくなり、“砂糖依存症”になってしまうかも。
今回は砂糖依存症を学び、正しいダイエット知識を身につけませんか?今よりも若返りって、病気を遠ざけエネルギッシュになりましょう。

うつ・冷え性・骨粗鬆症・老化・生理不順・アレルギー・・・などが気になる方にも必須の情報です。

日付2024年6月16日(日)

時間開始:10:30 〜 終了:12:30

場所塩尻市市民交流センター(えんぱーく) 401AB

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