テーマ：脱！砂糖中毒とダイエット
砂糖は「マイルドドラッグ」と言われ、太るだけではなく、さまざまな病気を引き起こします。
疲れているときやストレスを感じたときに、甘い飲み物を飲んだり スイーツを食べるとほっとしますよね。糖分には癒やしや快楽の効果があるんです。
でも「甘いもの」という習慣が続くと、脳がその快楽から抜け出せなくなり、“砂糖依存症”になってしまうかも。
今回は砂糖依存症を学び、正しいダイエット知識を身につけませんか？今よりも若返りって、病気を遠ざけエネルギッシュになりましょう。
うつ・冷え性・骨粗鬆症・老化・生理不順・アレルギー・・・などが気になる方にも必須の情報です。
日付2024年6月16日（日）
時間開始：10:30 〜 終了：12:30
場所塩尻市市民交流センター（えんぱーく） 401AB
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