テーマ：栄養不足の見つけ方
日常生活で「眠い」「元気がない」「物覚えがわるい」「ボーッとしている」などが気になることはありませんか？
実はこれらはすべて栄養不足が関係してるんです。体に必要な栄養素がなにかひとつでも足りなくなると、体は「足りないよー♪」と知らせてくれるのです。
人間の体を構成している必須栄養素。これらの必須栄養素がないと健康な体は出来ません。
栄養素の摂取量や使われ方は人によって違うので、みんなが同じだけ栄養素を摂っても、それぞれ違う体質になるのです。
今回は、そんな体からのメッセージを読み取るコツをお話しします♪家族の栄養不足を見つけられるって、素晴らしいサポートですね。
ぜひ、事前にみなさんとご家族の気になるシグナルをメモしてご参加下さい。シグナルから不足している栄養を読み取り、食事や生活習慣を改善することで人生の質がさらにアップします！
日付2020年1月26日（日）
時間開始：09:45 〜 終了：11:45
場所太田市民会館 会議室
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