2月11日（火）塩尻セミナー

テーマ：糖質コントロールのスゴイメリット！

最近、糖質コントロールという言葉を良く聞くようになりました。血糖値が高いとかヘモグロビンa1cが高いとか、という医学用語もよく耳にします。
血糖値が高い事は、実はがんと直結しているって知っていましたか？その原因は、なにかというと「糖質の摂り方」が間違っていることです。

・いつから糖質が多くなったのでしょうか？
・砂糖と糖質は何が違うの？
・果物、果汁還元ジュース、和菓子、ご飯の糖質の違いは？
・現代人は糖質をどれくらいとれば良いのでしょうか？

ライフスタイルは、昭和の初期と令和では明らかに違っています。食べるものも変わっています。
砂糖や糖質の基本の基本を学んでみませんか？

適切な量の糖質を美味しく・楽しく摂って、豊かな人生を送りましょう！
これを聞いたら、明日から血糖値が高い状態とはさよならです。