2月11日(火)塩尻セミナー

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2月11日(火)塩尻セミナー

テーマ:糖質コントロールのスゴイメリット!

最近、糖質コントロールという言葉を良く聞くようになりました。血糖値が高いとかヘモグロビンa1cが高いとか、という医学用語もよく耳にします。
血糖値が高い事は、実はがんと直結しているって知っていましたか?その原因は、なにかというと「糖質の摂り方」が間違っていることです。

・いつから糖質が多くなったのでしょうか?
・砂糖と糖質は何が違うの?
・果物、果汁還元ジュース、和菓子、ご飯の糖質の違いは?
・現代人は糖質をどれくらいとれば良いのでしょうか?

ライフスタイルは、昭和の初期と令和では明らかに違っています。食べるものも変わっています。
砂糖や糖質の基本の基本を学んでみませんか?

適切な量の糖質を美味しく・楽しく摂って、豊かな人生を送りましょう!
これを聞いたら、明日から血糖値が高い状態とはさよならです。

日付2020年2月11日(火)

時間開始:10:30 〜 終了:12:30

場所塩尻市市民交流センター(えんぱーく) 401AB

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