12月18日（日）塩尻：食事でこんなに変わる！脳の発達や物忘れ

子どもたちが健やかに育つ、子育てがしやすい、年を取っても脳が若々しい。
誰でもそう思うものですよね。ところが、現代は子どもには多動症と言われる脳障害が多く、年齢を重ねると認知症になり家族は介護になったりします。

実は脳の健康については、かなりの事がわかって来ています。多動はどのようなタイプの子供に多いのか、はっきりと統計で出ています。一方、物忘れが酷くなる食べものもわかっています。それを知らずに食べている人が大勢いるのです。

食事だけで100％コントロールすることはできませんが、脳を健康に保つためには食べ物（栄養）が土台です。「脳を健康にかつ優秀に保つ」ことが、人生の質を上げることに繋がるのではないでしょうか？
子どもを優秀に、物忘れや認知症を防ぐ食事をしっかり勉強しましょう！

＊コロナウィルス感染拡大防止のため、対策を実施して開催いたします。