11月27日（日）WEB：「オイル」の食べ方

テーマ：「オイル」の食べ方

「オイル（油・脂質）」というと、「太りやすい」「ダイエットの敵！」というイメージが強いと思います。
また、年齢を重ねると「油っぽいものは苦手」になる人もいます。

でも、実は脂質は必須栄養素のひとつです。脂質をしっかり摂らないと健康を維持することができず、逆に老けやすくなったり、病気の原因になってしまったりします。
大切なのは「正しい油の摂り方」です。とても奥が深い油の話。油の役割、どのような油を、どのようにして摂ったら良いのか？をお伝えします。

次回のオンラインセミナーは「オイル（脂質）」について。これを知って元気になりましょう！

＊セミナーは約60分です。終了後にQ&Aコーナーを予定しています。

＜参加される方へ＞
＊参加受付は11月27日（日）17時までです。
＊サブスク会員の方は無料です。サブスクについて詳しくはこちら。