6月4日(日)塩尻:正常分子栄養学の基本の「き」

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6月4日(日)塩尻:正常分子栄養学の基本の「き」

コロナ禍でリモートでの仕事やイベントが増え、多くの方が「運動不足」を実感していると思います。
さらに、テイクアウトが多くなったり、手軽に食べられる加工食品が多くなったりして、自炊する機会が減った人も少なくないでしょう。
そんな今だからこそ、正常分子栄養学の基本をしっかり学びませんか?

・食事とは何のためにするのか?
・いまの野菜の栄養価は?
・なぜ血液の質と流れが重要なのか?
・どんなサプリメントを食べたら良い?

このセミナーに参加すると、こんなメリットがあります。
・自分の食習慣でどんな栄養が足りないかわかる
・食べ方の工夫について学べる
・疲れをとるパワーフードについて分かる
・一生元気でいられる為の食事法が身につく

基本の「き」をあらためてお話します。ぜひ皆さまのご参加お待ちしています♪

*コロナウィルス感染拡大防止のため、対策を実施して開催いたします。

日付2023年6月4日(日)

時間開始:10:30 〜 終了:12:30

場所塩尻市市民交流センター(えんぱーく) 401AB

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