日本オプティマルヘルス協会

オプティマルヘルス：最善の健康を実現しよう！

: からだとこころの健康学

オーソモレキュラー / 栄養学 / 栄養療法

本当の健康を手にするために必要な「こころとからだ」の繋がりを知ることが大切。現役の医師が「健康学」について語ります。

: 映画：あまくない砂糖の話

映画 / 砂糖 / 糖

「砂糖が体にどのような影響を与えるのか？」というテーマのドキュメンタリー映画。ジャンクフードを一切食べなくても、砂糖を大量に摂取しているかも！健康な人生を送りたい、すべての人にオススメの映画です。

: 「祈り」のパワー

メンタル / 映画 / 祈り

健康で元気になるためには、食事や運動などだけではなく、考え方も非常に大切です。セミナーでは伝えにくい「考え方や思考の力」についてわかりやすく伝えてくれる映画をご紹介します。

: 最強の栄養療法「オーソモレキュラー」入門

オーソモレキュラー / 栄養学 / 栄養療法

慢性的な現代病を治療・予防できる、副作用のない「オーソモレキュラー療法」について、クリニックでの実際の症例を交えて紹介した本です。

: 上手な薬の使い方

冷え / 薬

普段から免疫力や自然治癒力を高めることは大切ですが、病気の時は薬を使うことも必要です。薬に頼り過ぎず、効果的に使用するためのコツを知っておきましょう

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最善の健康を実現するために役立つ食材をご紹介

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