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食事で足りないミネラルの摂り方

4月23日(日)WEB:食事で不足がちなミネラルの摂り方

4月23日(日) 8:00 PM - 9:30 PM 

45種類ある必須ミネラル。その多くはごく僅かあれば良い微量ミネラルですが、それが不足するとさまざまな不調の原因になります。不足がちなミネラルを食事で摂るにはどうしたら良いのか?今日からできるコツをお伝えします。

正常分子栄養学基本の「き」

5月28日(日)WEB:正常分子栄養学の基本の「き」

5月28日(日) 8:00 PM - 9:30 PM 

正常分子栄養学のベースは「身体に必要な栄養素を摂取することで細胞を元気にし、自然治癒力や免疫力を高める」こと。のキホンについて学べるセミナーです。

230604:正常分子栄養学の基本の「き」

6月4日(日)塩尻:正常分子栄養学の基本の「き」

6月4日(日) 10:30 AM - 12:30 PM 

テイクアウトやデリバリーが便利になり、手軽な加工食品も増えました。そんな今だから、正常分子栄養学のキホンをしっかり学びましょう!野菜の栄養価・サプリメントの選び方・加工食品の現状など。今日から役立つ知識が身につきます。

6月25日(日)WEB:栄養学に基づいた「真実のダイエット」

6月25日(日) 8:00 PM - 9:30 PM 

夏が近づくとボディラインが気になりますね。痩せることは健康にも良いですが、無理なダイエットは逆効果。栄養学に基づいた「健康的なダイエット方法」について詳しくお伝えします。

7月9日(日)第37回三之助三昧

7月9日(日) 2:00 PM - 4:00 PM 

恒例になりました「三之助三昧」。夏の会のご案内です。今回は年に一度の日曜開催です。一緒に楽しく笑って免疫力アップしましょう!

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