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8月29日（土） 8:00 PM - 9:30 PM　

「体質」は変わらない？いえ、食事と栄養で変わります。理想の体質を手に入れて、いつまでも元気に楽しく過ごしましょう！

9月27日（日） 8:00 PM - 9:30 PM　

「油は体に良くない」と思っていませんか？実は油は必須栄養素のひとつ。大切なのは油の「質」です。健康になるための油の選び方をわかりやすくお伝えします。

10月18日（日） 10:30 AM - 12:30 PM　

日本人女性のなんと約50%が「かくれ貧血」とも言われています。「かくれ貧血」の見分け方、そしてその対処法までバッチリお伝えします。

10月25日（日） 8:00 PM - 9:30 PM　

体にとって最も重要とも言える栄養素が「たんぱく質」です。その重要性・役割・摂り方など、オプティマルヘルスのために役立つ情報をお伝えします。

11月7日（土） 2:00 PM - 4:00 PM　

お馴染みの「三之助三昧」もおかげさまで今年で10年目を迎えます。笑って免疫力をアップしましょう！